Interaktywny e-book od Centrum Jogi Twarzy

Otwórz spojrzenie w 12 prostych krokach Twój przewodnik do odmłodzenia oczu

Poznaj naturalną ścieżkę pracy z okolicą oczu od podstaw: od ćwiczeń i automasaży po 5 filarów pielęgnacji, które wspierają młodość skóry wokół oczu. Krótkie filmiki, mini diagnoza i praktyczne wskazówki w jednym miejscu.

Chcę ten e-book za 27 zł
67 zł 27 zł cena promocyjna

Natychmiastowy dostęp po zakupie. Oglądasz na telefonie i komputerze.

Mary Kimizuka z e-bookiem 12 prostych kroków do odmłodzenia spojrzenia
12
krótkich filmikówz ćwiczeniami i automasażami
6 lat
holistycznej pracy z twarzami kobiet
3000+
godzin warsztatów stacjonarnych i online
300+
kobiet, których twarze odmieniła autorska metoda

Dlaczego to okolica oczu pierwsza zdradza wiek?

Skóra wokół oczu jest kilka razy cieńsza niż na policzkach i pracuje przy każdym mrugnięciu, uśmiechu i zmrużeniu.

83%
moich klientek mówi, że to właśnie okolica oczu jest pierwszym miejscem, w którym zauważyły oznaki starzenia, szczególnie po 35. roku życia.

Obrzęki, opadające powieki, zmęczone spojrzenie i pierwsze zmarszczki rzadko biorą się wyłącznie ze stanu skóry. Krem działa na powierzchni, a większość zmian zaczyna się głębiej: w mięśniach, w napięciu i w tym, jak na co dzień oddychasz i się trzymasz.

Dlatego w e-booku patrzymy na oczy szerzej. Młodszy wygląd okolicy oczu to coś więcej niż dobry krem.

  • Napięcia mięśni

    Przeciążony mięsień okrężny oka i spięte czoło ściągają powiekę w dół i pogłębiają linie mimiczne.

  • Postawa ciała

    Wysunięta głowa i zaokrąglone barki spinają kark i utrudniają odpływ limfy z twarzy. Efekt widzisz rano pod oczami.

  • Oddech

    Płytki oddech przez usta napina mięśnie szyi i szczęki, a to napięcie wędruje w górę twarzy, aż do skroni i oczu.

  • Ułożenie języka

    Język oparty nisko w jamie ustnej zmienia napięcie środkowej części twarzy, także tej pod oczami.

Co znajdziesz w e-booku

Pięć elementów, które razem tworzą kompletną, naturalną ścieżkę pracy z okolicą oczu.

Mini diagnoza

Sprawdzisz, czego naprawdę potrzebują Twoje oczy. Krótki test pomoże Ci rozpoznać, czy Twoim tematem są obrzęki, opadające powieki, napięcie czy cienie.

12 prostych kroków

Otrzymasz krótkie filmiki z ćwiczeniami i automasażami. Każdy krok pokazuję na ekranie, więc wystarczy powtarzać ruchy razem ze mną.

5 filarów świadomej pielęgnacji

Dowiesz się, jak z uważnością dbać o delikatną okolicę oczu: od demakijażu i nawilżania po ochronę przed słońcem.

Odżywianie dla pięknego spojrzenia

Poznasz produkty i nawyki, które wspierają skórę od środka i pomagają ograniczyć poranne obrzęki.

Holistyczne podejście

Zobaczysz, jak oddech, postawa, język, limfa i napięcia wpływają na Twój wygląd i samopoczucie.

Zaczynam pracę ze spojrzeniem

27 zł zamiast 67 zł. Dostęp od razu po zakupie.

Jak wygląda praca z e-bookiem

Od pierwszego otwarcia do codziennego rytuału w trzech krokach.

1

Rozpoznajesz swój temat

Robisz mini diagnozę i wiesz, na których krokach skupić się najbardziej.

2

Ćwiczysz razem z filmikami

Przechodzisz przez 12 kroków we własnym tempie. Jedno ćwiczenie to zaledwie kilka minut.

3

Budujesz codzienny rytuał

Łączysz ćwiczenia z 5 filarami pielęgnacji i nawykami, które podtrzymują efekt na dłużej.

Co zyskasz

Konkretne zmiany, które zauważysz w lustrze i w samopoczuciu, kiedy dasz oczom kilka minut uwagi dziennie.

Efekty są naturalne i stopniowe. Najwięcej zyskują kobiety, które ćwiczą regularnie, nawet krótko. Ten e-book nie zastępuje konsultacji lekarskiej ani zabiegów, ale uczy, jak codziennie wspierać swoją twarz.
  • Bardziej wypoczęte spojrzenie o poranku dzięki pracy z limfą, która zmniejsza obrzęki
  • Mniej napięcia w czole, skroniach i wokół oczu, które na co dzień ściąga powieki w dół
  • Świadomość, które codzienne nawyki postarzają Twoje oczy i jak je krok po kroku zmienić
  • Prosty rytuał na kilka minut, bez sprzętu i bez drogich kosmetyków
Mary Kimizuka
Mary Kimizuka
Założycielka Centrum Jogi Twarzy
  • Terapeutka manualna twarzy
  • Autorka własnej metody pracy z twarzą
  • Prowadzi warsztaty stacjonarne i online

O autorce

Od 6 lat pomagam kobietom w sposób holistyczny i naturalny zadbać o twarz. Przeprowadziłam już ponad 3000 godzin warsztatów stacjonarnie oraz online. Prowadzę gabinet terapii manualnych twarzy, gdzie swoją autorską metodą odmieniłam twarze już ponad 300 kobiet.

Moją misją jest prowadzić kobiety i pokazywać, że mogą dbać o swoją twarz naturalnie i skutecznie.

Stworzyłam ten przewodnik jako pierwszy krok dla kobiet, które chcą naturalnie zadbać o świeższe, lżejsze i bardziej wypoczęte spojrzenie.

To prosty, praktyczny materiał, który krok po kroku pokazuje, jak świadomie wspierać młodszy wygląd twarzy w naturalny sposób.

Mary Kimizuka o tym, dlaczego powstał e-book

Dla kogo jest ten e-book

Mówię wprost, komu pomoże najbardziej, a komu przyda się coś innego.

Ten e-book jest dla Ciebie, jeśli

  • zauważasz pierwsze oznaki zmęczenia i starzenia wokół oczu i chcesz zareagować naturalnie
  • szukasz prostego startu z jogą twarzy, bez długiego kursu i bez presji
  • wolisz ćwiczyć w domu, we własnym tempie, z krótkimi filmikami
  • chcesz rozumieć, co dzieje się z Twoją twarzą, a nie tylko powtarzać ruchy

Poszukaj czegoś innego, jeśli

  • oczekujesz efektu jak po zabiegu medycyny estetycznej w tydzień
  • szukasz kompleksowego programu na całą twarz i szyję (ten e-book skupia się na okolicy oczu)
  • nie planujesz ćwiczyć regularnie, nawet kilku minut dziennie

Zacznij dbać o spojrzenie już dziś

Jedna cena, pełny dostęp do wszystkich materiałów. Bez abonamentu i bez ukrytych kosztów.

Interaktywny e-book
12 prostych kroków do odmłodzenia spojrzenia
27zł
67 zł
Oszczędzasz 40 zł
  • Mini diagnoza okolicy oczu
  • 12 krótkich filmików z ćwiczeniami i automasażami
  • 5 filarów świadomej pielęgnacji okolicy oczu
  • Wskazówki o odżywianiu dla pięknego spojrzenia
  • Holistyczne wprowadzenie: oddech, postawa, język, limfa
  • Natychmiastowy dostęp na telefonie, tablecie i komputerze
Kupuję e-book za 27 zł

Bezpieczna płatność online. Dostęp do materiałów otrzymasz od razu po zakupie na podany adres e-mail.

Najczęstsze pytania

Twoje oczy zasługują na kilka minut uwagi dziennie

Zacznij od mini diagnozy i pierwszego z 12 kroków jeszcze dziś.

Zaczynam już dziś za 27 zł

Cena promocyjna 27 zł zamiast 67 zł

Cenimy Twoją prywatność

W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie stosujemy pliki cookies.

Dostosuj preferencje dotyczące zgody

Używamy plików cookie, aby pomóc użytkownikom w sprawnej nawigacji i wykonywaniu określonych funkcji. Szczegółowe informacje na temat wszystkich plików cookie odpowiadających poszczególnym kategoriom zgody znajdują się poniżej.

Pliki cookie sklasyfikowane jako „niezbędne” są przechowywane w przeglądarce użytkownika, ponieważ są niezbędne do włączenia podstawowych funkcji witryny.

Korzystamy również z plików cookie innych firm, które pomagają nam analizować sposób korzystania ze strony przez użytkowników, a także przechowywać preferencje użytkownika oraz dostarczać mu istotnych dla niego treści i reklam. Tego typu pliki cookie będą przechowywane w przeglądarce tylko za uprzednią zgodą użytkownika.

Można włączyć lub wyłączyć niektóre lub wszystkie te pliki cookie, ale wyłączenie niektórych z nich może wpłynąć na jakość przeglądania.